Hoe zit het nu eigenlijk met borstvoeding en alcohol, kan dat nu wel of niet samen?

Het drinken van alcohol en zwangerschap gaan niet samen, daar is iedereen inmiddels van doordrongen. Tijdens de zwangerschap komt de alcohol die de moeder drinkt direct bij haar kindje terecht. Maar hoe zit dat met borstvoeding en alcohol? Moedermelk wordt gemaakt uit bloed, het ontrekt alle voedingsstoffen, mineralen, antistoffen en dergelijke uit het bloed. Moedermelk wordt daarom ook wel eens het 'witte bloed' genoemd.

 

Berekenend drinken 

Als een moeder alcohol drinkt, dan komt er ook alcohol in de melk terecht. De hoeveelheid alcohol die in het bloed zit, zit op dat moment ook in de melk. Wanneer de alcohol uit het bloed is, is het ook in moedermelk niet meer terug te vinden. Dat is ongeveer twee tot drie uur na het drinken van één alcoholische consumptie het geval. Een moeder kan dus enigszins berekenend drinken: twee tot drie uur na het drinken van een glaasje wijn heeft een moeder weer 'schone' melk. Een wijntje tijdens de feestdagen hoeft dus geen probleem te zijn. Kolven en melk weg gooien is dan ook absoluut niet nodig! De meeste moeders zijn vaak helemaal geen alcohol meer gewend en een drankje is dan ook vaak meer dan genoeg.

 

Bruin bier

In de kraamtijd al alcohol drinken is wel heel vroeg. De moeder is dan nog herstellende van de bevalling, de melkproductie moet nog goed op gang komen en de hormonen gieren sowieso nog door het lijf. Dat bruin bier goed zou zijn voor de productie is een fabeltje, dan liever een keertje vaker aanleggen om de productie te verhogen. Ook kan door alcohol de toeschietreflex iets verminderen, waardoor de aanwezige melk minder goed toestroomt. Als kraamverzorgster kun je een moeder dus goede voorlichting geven over borstvoeding en alcohol. Met mate kan er wel weer eens wat gedronken worden.

 

Tot slot: er zijn tegenwoordig erg veel soorten alcoholvrije biertjes en inmiddels ook wijnen verkrijgbaar: wit, rosé, rood én bubbels. Daar kan natuurlijk gewoon van gedronken worden en  feestelijk het glas mee geheven worden! 

 

Evelyne van Andel is lactatiekundige - www.prolacta.nl

 

Beantwoord door: Evelyne van Andel - www.prolacta.nl