‘Help ouders het eten wat losser te laten’

Een slecht etende baby of peuter kan het gezinsleven ernstig ontwrichten. Ouders die met dit probleem bij een professional aankloppen, zitten er vaak bovenop: er moet en zal gegeten worden. ‘Help ouders het eten wat losser te laten, want er voortdurend bovenop zitten werkt juist averechts.’

Ouders raken vaak overbezorgd als hun jonge kind slecht eet. ‘Daar ligt elementaire angst aan ten grondslag’, aldus klinisch psycholoog en psychotherapeut Marilene de Zeeuw in Vakblad Vroeg. ‘Die grijpt terug op de onderliggende vrees dat je kind niet in leven zal blijven als het niet genoeg eet. Dat gevoel kan volgens haar alles overweldigend zijn en ouders zijn dan al snel in paniek als er niet gegeten wordt. Dat geldt nog sterker voor ouders met een rugzak, bijvoorbeeld een eigen vader of een moeder die net is overleden, een problematische zwangerschap, een zorgelijke vroeggeboorte of een lang traject om invulling te geven aan de kinderwens. Gevolg is dat ouders er te veel bovenop gaan zitten, waardoor er voortdurend spanning heerst aan de eettafel. En als je gespannen bent, gaat in veel gevallen je keel dicht zitten, vergaat de eetlust en kun je je zelfs een beetje misselijk voelen. En zo komt er van eten niks en is de vicieuze cirkel geboren.’ Als hulpverlener oog hebben voor die spanning is enorm belangrijk om uit het dal te geraken, vindt De Zeeuw. ‘Help ouders het eten wat losser te laten, want er voortdurend bovenop zitten werkt juist averechts. Ik kom ware loopgravenoorlogen tegen aan tafel.’

Groenten
Het is heel normaal dat een peuter het avondeten regelmatig overslaat, vervolgt de Zeeuw. ‘De gemiddelde peuter eet niet graag groente, maar eet liever hoogcalorisch voedsel zoals vlees, vis en patat. Dat past efficiënt in een kleine maag. Voor groenten geldt dat niet. De bereidheid om meer groenten en fruit te eten komt pas later, rond het zesde of zevende jaar, met de komst van het vaste gebit. Feitelijk rekent de biologie nog op een klein beetje extra voedingsstoffen via moedermelk in de tijd van het melkgebit. Alleen al die kennis overbrengen aan ouders kan veel spanning wegnemen.’

Smurrie
De hang naar schoon en netjes is volgens De Zeeuw eveneens een aandachtspunt. ‘Eigenlijk voeren ouders jonge kinderen te veel. Het is veel beter om baby’s en peuters lekker te laten knoeien met eten. Vanaf zes maanden kan dat al veilig met zachtgekookte groenten, bijvoorbeeld broccoli of courgette. Als een kind zelf mag bepalen wat het in de mond stopt, kan het daar enorm van genieten. Voor ouders is het een hele stap om schoon en netjes eten los te laten. Zij zijn bang dat het eten door de hele kamer gaat, dat er smurrie op de grond ligt, dat het in de haren gaat en ja, dat gebeurt af en toe. Maar verrassend vaak valt de rommel die het geeft wel mee, zeker als je een zeiltje op de vloer legt of een extra grote slab om doet.’

Oplossing
Op 6 juni verzorgt Marilene de Zeeuw tijdens het congres ‘Eetproblemen bij jonge kinderen’ een deelsessie. Zij gaat dan nader in op het belang van aandacht voor de interactie tussen ouder en kind om eetproblemen op te lossen. ‘Het verbeteren van de relatie tussen een moeilijk of slecht etend kind en ouders maakt een belangrijk deel uit van de oplossing, maar krijgt in de praktijk niet de aandacht die het verdient. Daar bestaan leerzame videobeelden over en die zal ik laten zien. Ook laat ik de deelnemers iets eten, waardoor zij nog beter kunnen ervaren waar de schoen vaak wringt. Uiteraard geef ik daarnaast handreikingen om die ouderlijke druk te verminderen. En ik ga een pleidooi houden voor meer viezigheid. De sensorische ontwikkeling is erbij gebaat als een kind met eten mag rommelen en spelen.’ (bron: vakbladvroeg.nl)

 

(foto: shutterstock)

Maartje van der Zedde

Hoofdredacteur KraamSupport

Geen reacties

Jij kunt de eerste zijn, plaats een reactie!

Geef een reactie



Dank je wel ${name},

Je reactie is verzonden.
We zullen deze bekijken en zo snel mogelijk plaatsen.

Naam Reactie
Reactie plaatsen